Наиболее действенные средства от морской болезни

Морская болезнь – один из главных врагов каждого человека, отправившегося покорять водную стихию. Часто ее причина заложена на генетическом уровне. Однако во многих случаях она возникает из-за диссонанса информации, получаемой мозгом от разных органов чувств и среднего уха.

Ослабить или полностью устранить симптомы морской болезни можно разными способами. Если вы хотите наслаждатьсядайвингом на Красном море с «Ахла-дайв», но с трудом переносите качку – воспользуйтесь приведенными ниже советами.

Тренировка мозга

Собирая противоречивые сигналы, мозг вызывает головокружение и тошноту. Его можно обмануть и успокоить разными способами.

Наиболее простые и безопасные рекомендации исключают необходимость приема медикаментов:

• смотрите вдаль. Отложите планшет, ноутбук или книгу. Концентрируя зрение на неподвижных предметах, расположенных близко к глазам, вы усиливаете разницу ощущений, идущих от среднего уха. Лучше всего смотреть на горизонт. Это наиболее стабильный объект;

• отвлекитесь на приятную беседу. Переключите внимание. Найдите интересного собеседника. Вскоре тошнота и головокружение отступят;

• займите устойчивую позицию. Центр корабля на верхней палубе раскачивает меньше всего. Устройтесь максимально удобно. Обопритесь спиной на стену и расслабьтесь;

• избегайте замкнутых помещений. Свежий воздух помогает избавиться от тошноты. Ни в коем случае не запирайтесь в каюте;

• постарайтесь уснуть. Первый симптом морской болезни – сонливость. Если вам хочется спасть, и для этого есть удобное место, то воспользуйтесь данной возможностью.

Избавиться от тошноты поможет постоянное употребление свежей холодной воды. Если вы забыли принять таблетки и ваше состояние стремительно ухудшается – обильное питье облегчит неприятные ощущения. Воду заменит «Coca-Cola» или сладкий газированный напиток другого бренда. Высокое содержание фосфорной кислоты и сахара успокаивает желудок.

Эффект морской болезни при занятиях дайвингом уменьшит умеренное количество богатой протеинами пищи. Не стоит урезать свой рацион. Это может вызвать неприятные последствия. Откажитесь от обильного количества жареной или жирной пищи. Оптимальный вариант – половинка сэндвича с индейкой.

Действенный способ избавиться от морской болезни – стать старше. С возрастом интенсивность кровотока замедляется, а поступающие к мозгу сигналы притупляются. Благодаря этому ощущения качки практически неощутимы.

Лекарства

Если вы хотите заняться дайвингом на Красном море, не принимайте перед погружением незнакомые лекарственные препараты. Они притупляют и блокируют сигналы от среднего уха. Это может спровоцировать потерю концентрации под водой.

Правильно подобранные дозы и согласование приема препарата с врачом помогут купировать симптомы качки. Лекарственные средства выпускают в разных формах. Таблетки рекомендуется принимать за 3-4 часа до подъема на борт судна. Для длительных поездок подойдет скополаминовый пластырь. Его необходимо закрепить под ухом. Процедуру рекомендуется проводить в перчатках или тщательно промыть руки. Последствием контакта препарата с глазами станет расфокусировка зрения.

Обязательно воспользуйтесь всеми нашими рекомендациями. Тогда дайвинг доставит вам только положительные эмоции. Вы и не вспомните о свой морской болезни!

http://ahla-dive.com/blog/the_most_effective_means_of_seasickness/

Дайверу на заметку: пить или не пить?

Люди воспринимают употребление алкоголя как старинную национальную традицию. Можно ли ей следовать, погружаясь на глубину 30 и более метров? Именно этот вопрос вызывает множество споров среди тех, кто искренне увлеченных дайвингом.

Можно ли совместить дайвинг и алкоголь без ущерба для своего здоровья? Казалось бы, ответ очевиден. Более того, рекомендация воздержаться от употребления спиртного до и после погружения возникла не сама по себе. Запрет на алкоголь установлен стандартами PADI.

Играет ли роль количество выпитого спиртного при погружении? Однозначно, да. Когда человек выпивает бутылку водки, то способность рационально мыслить и координировано передвигаться он утрачивает даже на суше, о глубинах Красного моря даже речи идти не может. С такой лошадиной дозой все предельно понятно.

А если речь идет всего лишь о баночке пива или одной рюмке водки? Рассудок такая доза не замутит, все реакции останутся адекватными, человек сможет надеть снаряжение, будет прислушиваться к наставлениям инструктора. Все нормально, но, увы, только внешне. В организме уже наблюдается незначительная степень обезвоживания. Именно это физиологическое состояние таит для дайвера множество опасностей. Одна из них – декомпрессионная болезнь, знакомая многим начинающим ныряльщикам. Чтобы себя уберечь, следует внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваясь к советам и указаниям инструктора во времяобучения дайвингу.

Совсем неслучайно при похмелье человек испытывает мучительную жажду, поскольку любой вид алкоголя выводит из организма воду. Когда этот процесс происходит на суше, то ничего критичного не происходит. На глубине свои законы. Там обезвоживание организма – мощнейший катализатор, провоцирующий развитие декомпрессионной болезни.

Грамотные инструкторы по дайвингу всегда рекомендуют при занятиях пить побольше жидкости. Вода разжижает кровь, обеспечивает ее нормальную циркуляцию. Интенсивный питьевой режим – золотое правило безопасного дайвинга. Нужно сразу отметить: для человека, принявшего накануне или в день погружения алкоголь, он будет менее эффективен. Риск развития декомпрессионной болезни после принятия спиртного у давйвера повышается в несколько раз, даже если все нормы безопасности и режимы всплытия будут соблюдены неукоснительно.

Еще один принципиально важный для дайверов вопрос: допустимо ли употребление алкоголя после дайвинга, если да, то в каких дозах? Только выйдя из воды, хвататься за пиво или идти праздновать удачное погружение не стоит. В этот момент в организме еще не завершен процесс выведения остаточного азота. И поэтому любые факторы, вызывающие сгущение крови (спиртное) могут спровоцировать развитие декомпрессионной болезни. Если совсем избежать употребления алкоголя в день погружения не представляется возможным, его следует максимально отсрочить. Первую безопасную рюмку дайвер сможет поднять через 4-5 часов после всплытия.

http://ahla-dive.com/blog/diver_note_to_drink_or_not_to_drink/

Заниматься дайвингом нужно соблюдая правила

При погружениях на большую глубину могут происходить непредвиденные ситуации. Аквалангисты должны спускаться, как минимум, в паре, чтобы вовремя отреагировать на отказ снаряжения, на травмы и прочее, подстраховывая друг друга и оказывая первую помощь, если положение дел становится очень серьезным. Нельзя чтобы прекращалась подача воздуха и нужно как можно быстрее подняться на поверхность воды, соблюдая все правила безопасного, правильного всплытия. Требуется пройтиобучение дайвингу у опытных инструкторов на суше, а только потом приступать к практическим занятиям на воде.

Ситуация 1: отказ работы регуляторов второй степени

Обычно критическая ситуация возникает, когда происходит погружение в пещеры, вход в которые осуществляется по узким ходам. При неаккуратных движениях возможны удары о каменистую поверхность. Если у одного из аквалангистов отказал регулятор, то нужно воспользоваться октопусом и компенсатором напарника. Когда снаряжение ещё не было столь совершенным, то водолазы по очереди дышали дыхательной смесью из одного акваланга до тех пор, пока им не удавалось всплыть на поверхность. И ничего, умудрялись подниматься даже с больших глубин.

Ситуация 2: не срабатывает впускной клапан на компенсаторе

Эту проблему не так сложно устранить, как кажется на первый взгляд. С подобной задачей успешно справлялись ещё два десятилетия назад. Что нужно делать? Следует несколько раз отсоединить и присоединить обратно питающий шланг. Если не удалось устранить неисправность, можно попробовать с силой надуть компенсатор ртом (орально) .

Ситуация 3: шланг инфлятора плохо подсоединен к устройству

Штуцер необходимо вернуть на его место. Но случается и так, что происходит заклинивание клапана, расположенного в конце шланга и воздух с шумом покидает баллоны. Такое может произойти если были неоднократные попытки отсоединить и обратно присоединить питающий шланг к впускному клапану.

Ситуация 4: баллоны выскользнули из зажима

Крепление баллонов к компенсаторам многие водолазы осуществляют при помощи пластикового зажима. Он очень удобен в использовании, но пластик есть пластик. Выскользнуть из зажима баллоны могут как во время погружения в воду, так и при подъеме на поверхность или в лодку. Чтобы этого не произошло, нужно время от времени внимательно посматривать, все ли в порядке с креплением.

Если все же события пошли по неприятному сценарию, можно попробовать снять компенсатор и установить баллоны как положено. Но если рядом напарник, то это ответственное задание лучше будет поручить ему. Ваш товарищ должен успеть задержать ускользающие баллоны, придержав их коленями. Руками в это время он затянет крепления.

Но попавшего в неприятности аквалангиста лучше предупредить о своих намерениях. Пристроившийся за спиной напарник, тормошащий товарища невесть почему, вызовет у виновника событий в лучшем случае недоумение, а в худшем – панику.

Слаженная работа не происходит сразу. Нужно не только владеть определёнными знаниями и навыками, но и знать особенности характера напарника, предугадывать его возможные намерения. Иначе может возникнуть ситуация, как в басне про лебедя, щуку и рака. А когда счёт идёт на секунды и от правильных действий зависит жизнь человека – это недопустимо.

Дайвинг-центр в Эйлате предлагает всем желающим насладиться красотами Красного моря. Наши инструкторы помогут освоить все премудрости подводного плавания. Не упустите уникальный шанс посетить незабываемые аттракционы и набраться прекрасных впечатлений на всю оставшуюся жизнь.

http://ahla-dive.com/

Научись преодолевать азотный наркоз!

Азотный наркоз частенько называют дайвингом в нетрезвом виде. И это не так уж далеко от истинного положения вещей. Это состояние знакомо большинству людей, которые погружались на глубину двадцать пять и более метров.

Что представляет собой азотный наркоз

Азотный наркоз распознать не так сложно, главное — знать симптомы. Сюда относятся:

• непонятная эйфория;
• замедленные реакция и мышление;
• головокружение.

Как правило, об этом рассказывает инструктор во время обучения дайвингу. Но некоторые дайверы описывают состояние совершенно иначе: приступы паники и тревога. Истый механизм развития такого состояния до сих пор вызывает много споров, однозначного мнения по этому поводу нет. Единственное, в чем сходится большая часть специалистов: развивающиеся симптомы очень схожи с начальной стадией общей анестезии.

Азотный наркоз: раскрываем тайну возникновения

Точная причина развития наркоза под воздействием азота точно не установлена. Проводимые исследования лишь выявили, что и иные инертные газы, если их вдыхать под низким давлением, также действуют наркотически. Но наиболее действенным оказался азот.

Существует гипотеза, что азотный наркоз появляется в результате растворения молекул газа в жировых прослойках нервной ткани. Под его воздействием синапсы нейронов блокируются и становятся невосприимчивыми к химическим, электрическим сигналам. Другими словами, мозг дайвера перестает или начинает замедлено реагировать на окружающую его обстановку. Вероятность развития наркотического опьянения усиливается с глубиной погружения.

Можно ли справиться с наркотическим воздействием?

При погружении на глубину 24 и более метров возникает риск развития азотного наркоза – это утверждение нужно принять и запомнить. Очень важно вовремя осознать его наступление, и быстро принять меры по минимизации негативных последствий. Необходимо, соблюдая все правила всплытия, изменить глубину на меньшую: такую, где самочувствие нормализуется. После этого рекомендуется завершить погружение или продолжить его на мелководье.

Чтобы азотный наркоз преодолеть, рекомендуется:

• не употреблять алкоголь накануне погружения;
• хорошо отдохнуть и верить в свои силы;
• использовать только качественный регулятор;
• отработать до автоматизма основные навыки обеспечения безопасности;
• сохранять отличное настроение.

Еще один важный совет – преодолевать новые глубинные пределы следует постепенно. К каждому уровню необходимо привыкнуть, оценить как на увеличившуюся глубину реагирует организм.

Израильский дайвинг-центр в городе Эйлат в своей работе неукоснительно придерживается международных стандартов дайвинга: во всех погружениях у каждого должен быть напарник. И не просто для компании. Достаточно часто человек даже не осознает, что находится в состоянии азотного наркоза, и это крайне опасно. Каждые 2-3 минуты с напарником следует поддерживать коммуникацию. Любое промедление или пропуск договоренности может быть признаком развития наркотического состояния.

Существует такое понятие, как адаптация к наркозу, проявляющееся в ослабевании воздействия азота на организм. Об этом рассказывали многие дайверы, имеющие опыт глубинных повреждений. Почему так происходит тоже пока не выяснено.

http://ahla-dive.com/blog/learn_to_overcome_nitrogen_narcosis/